こんにちは、sasattoです。
ストレス社会で日々の疲れを感じている皆さま、質の良い睡眠や肌の健康を求めていませんか？
私も寝る前には白湯（白湯＋ポッカレモン）やお湯だけココアなどのノンカフェインの暖かい飲み物を飲むようにしています。
就寝30分前には飲み終わって、寝る前のヨガをするがかれこれ15年くらいのナイトルーティンです。翌朝のお通じも良くなりました。
毎日、白湯かココアでもいいのですが、嗜好品の選択肢は増やしたいのが乙女心…
しかも、翌朝の目覚めと肌艶がよくなれば最高です。
私はコーヒーも好きですが、45歳という年齢的にもカフェインの取りすぎは避けたいところ。
今回紹介するのは、そんなお悩みをサポートする機能性表示食品「スピカフェ」です。
スピカフェはコーヒーに似たノンカフェイン飲料です。
本記事では、スピカフェの特徴や実際のユーザーの声、他のリラックス系ドリンクとの比較を通じて、その魅力をご紹介します。
スピカフェとは？
スピカフェはノンカフェインで、寝る前でも安心して飲めるコーヒー風味のドリンクです。
「スピカフェ」とは、リラックスや快眠、美容をサポートするために開発され、消費者庁に届出が受理された機能性表示食品（届出番号G1363）で、以下の3つの機能性が報告されています。
口コミでは、「ストレスが和らいだ」「眠りの質が上がった」「肌がしっとりした」などの声が多く、人気を集めています。
スピカフェの特徴は、リラックス成分GABA（γ-アミノ酪酸）が配合されていることです。
このGABAの働きによって、ストレスの緩和や睡眠の質向上、肌の健康維持が期待できます。
一方で、「本当に効果があるの？」「普通のコーヒーと何が違うの？」といった疑問を持つ方もいるでしょう。
そこで、スピカフェに含まれるGABAの働きとそのメリットを詳しく紹介します。
絵日記ブロガーのあぽりさんのPR記事で話題になりましたね！
スピカフェに含まれるGABAの働きと期待できるメリット
では、詳しくスピカフェに含まれるGABAの働きと期待できるメリットを紹介していきます。
1.精神的ストレスの緩和
スピカフェにはストレスの緩和を促す効果が期待できます。
ストレスを感じると、交感神経が活発になり、心拍数の上昇や緊張、焦燥感が生じます。
スピカフェに含まれるGABA（γ-アミノ酪酸）は、リラックス効果が期待できる成分です。
過度なストレスは自律神経のバランスを崩し、イライラや不眠、集中力の低下などを引き起こすことが知られています。
GABAはストレス時に過剰に分泌されるホルモンのバランスを調整する可能性があるといわれており、ストレスの影響を和らげるサポートが期待されています。
2. 睡眠の質の向上
ストレスが溜まると脳が興奮状態になり、寝つきが悪くなったり、途中で目が覚めたりします。
GABAには神経伝達を調整する働きがあり、リラックスを促すことで、より深い眠りを得やすくなります。
3. 肌の健康維持
ストレスや睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが乱れ、肌のターンオーバーが遅くなることがあります。
GABAにはストレスをやわらげる作用があり、質の良い睡眠をサポートすることで、肌のコンディションを整えるのに役立つ可能性があります。
実際のユーザーの声
スピカフェを試した多くの方々から、以下のような喜びの声が寄せられています。
「スピカフェ」は、ほうじ茶とブラックコーヒーをブレンドしたような薄味のコーヒーっぽい味
— 岩田夢雲@ガンダムーン (@gunda_moon) December 16, 2022
苦みはなく、あったかい茶をすすっている感覚に近いものがあります。
お湯で溶いたスピカフェをストレートで飲むのがオススメ、心が安らぐよ～！#スピカフェ #睡眠の質https://t.co/ba9H1EfHqi pic.twitter.com/TLXLNWDwQ6
「飼い猫と一緒に寝てるのであまり寝返りが出来ず、よく目を覚ましていましたがスピカフェを飲んだ日はぐっすり眠れます。また起きたときにすっきりしているのと見た夢をはっきり覚えていることが不思議です。」
飲みはじめてから寝つきが良くなり、夜中に何度も目が覚める事も減りました。１日１袋飲んでいますが、不安を感じたときもよく飲みます。落ち着くことができるので安心です。
スピカフェを試したユーザーからは、以下のような感想が寄せられていました。
ユーザーおすすめのスピカフェの飲み方
スピカフェは手軽に飲めるのも魅力の一つです。
- ホットで飲む：お湯を注いで簡単にリラックスタイム。
- アイスで飲む：氷を入れてスッキリした味わいに。
- ミルクと一緒に：牛乳や豆乳と合わせることで、まろやかな風味を楽しめます。
他のリラックス系ドリンクとの比較
市場にはさまざまなリラックス系ドリンクが存在しますが、スピカフェは独自の特徴を持っています。
以下に、主なリラックス系ドリンクとの比較表を作成しました。
| 商品名 | 主な成分 | 期待される効果 | 風味 | カフェイン | 肌の健康維持 | 参考価格（税別） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スピカフェ | ・GABA ・食物繊維 | ストレス緩和、睡眠の質向上、肌の健康維持 | コーヒー風味 | なし | あり | 200円/杯 |
| チルアウト | ・テアニン ・GABA ・ホップエキス | リラックス効果 | フルーティー | あり | なし | 200円/缶 |
| Y1000 | 乳酸菌シロタ株 | ストレス緩和、睡眠の質向上 | 乳酸菌飲料風味 | なし | なし | 150円/本 |
| スリープショット | テアニン、GABA | 睡眠の質向上 | ハーブ系 | なし | なし | 200円/本 |
注釈:この比較表は、各商品の公式情報や関連サイトから得られたデータを基に作成しています。ただし、価格や成分量は変更される可能性があるため、最新情報は各商品の公式サイトでご確認ください。
スピカフェ: GABAを100mg配合し、ストレス緩和や睡眠の質向上、肌の健康維持が期待できます。ノンカフェインで、1杯あたり約200円です。
チルアウト: テアニンを175mg、GABAを配合し、リラックス効果が期待されます。カフェインを含み、1缶あたり約200円です。
Y1000: 乳酸菌シロタ株を含み、ストレス緩和や睡眠の質向上が期待されます。ノンカフェインで、1本あたり約150円です。
スリープショット: テアニン200mg、GABA200mgを配合し、睡眠の質向上が期待されます。ノンカフェインで、1本あたり約200円です。
このように、スピカフェはコーヒー風味でノンカフェイン、さらに肌の弾力維持にも役立つ点で他製品と差別化されています。
機能性表示食品「Spicafe（スピカフェ）」購入方法｜まとめ
スピカフェは、2025年2月時点でAmazonや楽天市場では販売されていません。
購入できるのは、公式オンラインショップのみとなっています。
公式サイトでは、定期購入やまとめ買いでお得になる場合もあるので、購入時にチェックしてみてください。
※本品は疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。降圧薬を服用している方は、医師や薬剤師にご相談ください。
ストレスや睡眠、肌の健康に悩んでいる方は、ぜひスピカフェを試してみてください！
公式サイトからの購入なら安心して続けられます。
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