セルフケア

白湯×アーユルヴェーダ|スパイス白湯の自己流は意味ないの?

スパイス白湯の自己流とアーユルヴェーダ式の違いを整理し、体質に合った飲み方や整えるための学び方を紹介します。
ライフスタイル改善

業務用アロマディフューザーならどれを試す?Laaveenの無料レンタルは失敗しない?

業務用アロマディフューザーLaaveenの無料レンタルを紹介しています。トライアル方法や商品情報を詳細に解説しています。
ライフスタイル改善

スピカフェ(Spicafe)とは?口コミ調査|ストレスに効く?コーヒー似のノンカフェイン飲料

Spicafe(スピカフェ)の口コミが気になって調査しました。Spicafe(スピカフェ)の効果や他のリラックス系ドリンクとの比較もしています。
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睡眠サポートデバイス【Znie lite(ジニーライト)】の口コミ・評判は?|本当に睡眠の質は改善するの?

Znie Lite(ジニーライト)の口コミ・評判を検証しました。ZnieLiteは特定の周波数を発生させることでリラックスを促し、良質な睡眠習慣をサポートするデバイス です。
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電気代が月5万円は高すぎる…「家のつくり」が原因?

電気代が高すぎる原因は家のつくりかも?筆者の実体験をもとに見直しポイントと対策を紹介。
ライフスタイル改善

副業ブログで月1万円を目指した2年間|ゼロから続けた私の試行錯誤

副業ブログで月1万円を目指した2年間の記録。更新できなかった時期や収益ゼロからの挑戦をリアルに綴ります。
ライフスタイル改善

tooocycling DVR80 レビュー・口コミ・評判は?自転車用ドラレコで安全対策を強化!

tooocycling DVR80 レビュー・口コミをまとめています。自転車用ドラレコとしておすすめできる人・できない人も紹介しています。
宅トレ・フィットネス

ヤード(YARD)ヨガ教室の口コミ・レッスンを徹底解説|話題のエアリアルヨガが気になる!

ヤード(YARD)ヨガ教室の口コミ・レッスン内容を調べ徹底解説しています。ヤードが選ばれる理由と魅力についても紹介します。
ライフスタイル改善

アーユルヴェーダ・スパイス検定で資格取得!スパイスの知識で美容と健康を手に入れる

アーユルヴェーダ・スパイス検定で学べる実践スキルを徹底調査しました。スパイス検定1級講座を受けるメリットについても解説します。
セルフケア

プロテインが肌荒れの原因になる?落とし穴と解決策

宅トレ歴20年の筆者が検証!プロテインによる肌荒れの理由と、肌にやさしいプロテインの選び方・対策をわかりやすく紹介。